追跡とメンテナンス
減量注射をやめると体重は戻る?目標達成後の維持計画
目標体重に近づいたら、次にそれを維持する方法について話し合い始めることができます。
目標に近づいたら、フォローアップの食事、運動、投薬、フォローアップの診察の手配について話し合う必要があります。薬の服用を中止するまで待たずに計画を立ててください。
薬の服用をやめるとまたお腹が空いてきます。それはあなたの意志力が低下しているからではありません。
薬の使用を中止すると、以前はコントロールされていた食欲が戻り、体重が増加することがあります。これを最初に理解しておけば、かなり回復するまで待ってから「失敗した」と感じる必要がなくなります。
研究により、まずメンテナンス計画を立てる必要があることがわかりました
SURMOUNT-4 研究では、Mounjaro を最初に投与された成人は、薬の服用を継続するか、プラセボに切り替えることができました。結果は、中止グループの平均体重が大幅に増加したことを示しました。これは、維持期間には計画が必要であることを示していますが、研究の平均値を使用して体重がどのくらい増加するかを予測することはできません。
規則的な食事と運動を継続してください
規則正しい食事、筋力トレーニング、日常生活の活動を引き続き生活に取り入れてください。体重を心配するよりも、どのくらいの頻度で体重を記録するべきか、またどのような状況で早期復帰が必要かについて医師と話し合う方が役立ちます。
費用、副作用、妊娠の準備計画についてすべて話し合うことができます
有効性、副作用、費用、妊娠準備計画はすべて選択に影響します。現在のところ、すべての人に適した中止処方はありません。また、注射間隔を延長したり、グリッド数を変更したり、長期間中止した後に元の高用量を直接再開したりするべきではありません。
目標を達成する前に、まず次のステップについて話し合う
維持したいライフスタイル、余裕のある金額、それを追跡する方法、最も心配していることを書き留めてください。投薬を中止した後に何をすべきかについて考え始めるのではなく、維持期間を具体的に設定できるように、再診の時期や変更点について事前に医師と相談してください。
目標に近づいたら、次のように尋ねることができます。「次はどのように維持しますか? 経過観察のためにどのくらいの頻度で来院しますか? 体重が戻ったらどうしますか?」
今回の更新内容:日常の場面や事後連絡のポイントを補足します。
情報源と注意事項
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