就診指南
回診前，把這些紀錄準備好
記下用藥、體重、食量與不舒服的情況，回診時帶給醫師看。
重點提醒
回診除了看瘦了多少，也會了解你吃得好不好、有沒有力氣，以及用藥後的感受。
記下實際用藥情況
帶藥袋或藥盒照片，記下每次劑量、實際注射日，以及有沒有漏打或停用。最近新增的其他藥物和保健品，也請一起告訴醫師。
看最近幾週的體重變化
盡量用同一台體重計、在相近時間和衣著下量測，腰圍也維持相近的量法。不用因為某一天重一點就緊張。若量體重讓你壓力很大，也可以討論更適合的追蹤頻率。
吃得下嗎？生活有沒有受影響？
簡單記一兩天吃了什麼、喝水和活動的情況就好。也留意最近是否容易累、提東西比較沒力，或吃太少而影響工作。不用為了回診準備一份「完美紀錄」，真實情況最有幫助。
記下症狀何時開始、持續多久
例如打針後第幾天噁心、便秘多久、一天吐幾次，以及能不能喝水、有沒有影響睡眠。需要追蹤血糖或血壓的人，再依醫囑帶紀錄，不是每個人都要額外量。
最想問的問題，先選一到三個
例如：「現在吃得這麼少夠不夠？」「便秘一直沒改善怎麼辦？」「接近目標後怎麼安排？」先說最困擾你的問題，醫師比較容易掌握需要處理的事。
回診前，確認帶好了嗎？
勾選已準備的項目。勾選只在目前頁面使用，不會傳送給診所，也不會儲存健康資料。
看完後，可以先做什麼？
用手機簡單寫下：打針紀錄、體重變化、吃飯與排便情況，以及這次最想問的問題。
本次更新：補充日常情境與回診溝通重點。
資料來源與閱讀提醒
本文供成人衛教參考，不能取代看診。國外資料與台灣核准內容可能不同；用藥、劑量及操作方式，請依台灣仿單與醫師指示。