就診指南
回診前，把這些紀錄準備好
不用寫得很完整，記下幾個真實的變化，就很有幫助。
先說重點
回診除了看瘦了多少，也會了解你吃得好不好、有沒有力氣，以及用藥後的感受。
這段時間，實際怎麼用藥？
帶藥袋或藥盒照片，記下每次劑量、實際注射日，以及有沒有漏打或停用。最近新增的其他藥物和保健品，也請一起告訴醫師。
把幾週的體重放在一起看
盡量用同一台體重計、在相近時間和衣著下量測，腰圍也維持相近的量法。不用因為某一天重一點就緊張。若量體重讓你壓力很大，也可以討論更適合的追蹤頻率。
吃得下嗎？生活有沒有受影響？
簡單記一兩天吃了什麼、喝水和活動的情況就好。也留意最近是否容易累、提東西比較沒力，或吃太少而影響工作。不用為了回診準備一份「完美紀錄」，真實情況最有幫助。
不舒服，說清楚時間就更好判斷
例如打針後第幾天噁心、便秘多久、一天吐幾次，以及能不能喝水、有沒有影響睡眠。需要追蹤血糖或血壓的人，再依醫囑帶紀錄，不是每個人都要額外量。
最想問的問題，先選一到三個
例如：「現在吃得這麼少夠不夠？」「便秘一直沒改善怎麼辦？」「接近目標後怎麼安排？」不需要把紀錄寫成作業；把最困擾的事先說出來，能讓回診討論更聚焦。
回診前，確認帶好了嗎？
勾選已準備的項目。勾選只在目前頁面使用，不會傳送給診所，也不會儲存健康資料。
你可以先這樣做
用手機簡單寫下：打針紀錄、體重變化、吃飯與排便情況，以及這次最想問的問題。
本次更新：補充日常情境與回診溝通重點。
資料來源與閱讀提醒
本頁為成人一般衛教，不提供個別處方。海外仿單與研究不代表台灣全部核准用途；實際適應症、劑量、操作及調整方式，以台灣核准仿單與醫囑為準。