症状への対処

Mounjaro使用中の便秘：食事の工夫と受診の目安

数日間便が出ないだけでなく、便が硬いかどうか、排便しにくいかどうかによっても異なります。

BHクリニック・健康教育資料集 |更新日: 2026-09-17

重要なお知らせ

食べる量が減ると、排便の回数が減る可能性があります。しかし、便が乾燥して硬くて排便しにくい場合、または常にきれいに排便できないと感じる場合は、対処する必要があります。

頻度に加えて、便の状態によっても異なります。

「今日トイレに行きましたか?」だけに集中しないでください。また、乾燥して硬くなっていないか、力が入っていないか、腹痛や膨満感はないか、ガスが抜けるかどうかも確認してください。最近服用した新しい薬や健康製品については必ず医師に伝えてください。

水分制限がない人は、定期的に水を飲み、野菜、果物、オート麦、または全粒穀物をゆっくりと追加することができます。一度に大量の繊維を摂取すると、膨満感が増す可能性があります。最初は少量ずつ増やして反応を観察してください。

たとえば、朝食後はリラックスしてしばらく座って、便意を感じたときは我慢しないようにします。足元に安定した小さな椅子を置くと姿勢が楽になる場合がありますが、長時間便器に座ったり、常に力を入れたりしないでください。体が許す限りもっと体を動かすことも効果的です。

医師または薬剤師は、便軟化剤または他の治療が必要かどうかを評価できます。腎機能が低下している人は、特にマグネシウムを含む下剤を単独で長期間服用しないでください。また、自己浣腸を繰り返し行うことも推奨されません。

一緒に書き留めることができます:最後の排便、便の乾燥と硬さ、いきむ必要があるかどうか、ガスが排出できるかどうか、最近食事や飲酒の量が減ったかどうか。医師が薬を繰り返し使用することを避けるために、現在使用している繊維粉末、健康補助食品、または便を柔らかくする薬を持参してください。

まずできること

過去数日間の飲酒、食事、排便を思い出し、再診の際に一緒に説明することは、単に排便の回数を見るよりも役立ちます。

今回の更新内容：日常の場面や事後連絡のポイントを補足します。

本記事は成人向けの健康情報であり、診察の代わりにはなりません。海外の情報と台湾での承認内容は異なる場合があります。薬の使用、用量、器具の操作は、台湾の添付文書と担当医の指示に従ってください。

公式LINEから再診時間のお問い合わせが可能です。医師の診察を受ける際には、最近の変化や薬の問題について医師に伝えてください。重度の体調不良の場合は、直接医師の診察を受けてください。