3단계 관리 계획

PHASE I · 시동 기간

치료와 일상생활을 먼저 연결하자

먼저 병력, 현재 약물, 식이요법 및 활동 습관을 이해한 다음 의사가 적절한 치료를 평가합니다. 이 단계에서는 신체에 적응하고, 식사를 할 수 있으며, 불편할 때 도움을 요청하는 방법을 아는 데 중점을 둡니다.

• 약물:해당 지침 및 의사의 지시에 따라 시작하고 점차적으로 조정하십시오. 모든 사람의 출발점으로 중간 및 고용량을 사용하지 마십시오.
• 다이어트:정기적인 식사와 단백질 공급원을 설정하고 영양 상태에 따라 칼로리와 섭취량을 조정합니다.
• 활동:자신이 할 수 있는 걷기 운동과 근육 강화 운동부터 시작하여 신체 능력에 따라 점차적으로 추가하세요. 다음 단계를 기다릴 필요가 없습니다.
• 후속 상담의 핵심 사항:식욕, 위장 불편, 수분 섭취 및 일일 체력.

첫 번째 진단을 위한 준비 · 식욕이 적은 경우 먹는 방법

PHASE II · 최적화 기간

다이어트, 근력 및 효능을 함께 향상시킵니다.

체중과 생활 방식의 변화에 따라 식사, 활동 및 치료 준비를 재검토합니다. 지속적으로 건강을 개선하고 체력과 영양을 관리하는 방법을 찾는 데 중점을 둡니다.

• 약물:종합적인 효과 및 부작용을 평가하여 조절 여부를 결정하며, 병명에 따라 자동으로 용량을 감량하지 않습니다.
• 다이어트:실제 섭취량과 훈련 요구 사항을 검토하여 팀에서는 단백질 목표를 하루 및 식사 시 달성 가능한 부분으로 변환합니다.
• 활동:유산소 운동과 근력 운동에 대한 규칙적인 일정을 점차적으로 설정하고 회복에 주의를 기울이십시오.
• 후속 상담의 핵심 사항:필요에 따라 주간 체중 추세, 허리 둘레, 체력 및 건강 지표를 추적합니다.

불감 기간 체크리스트 · 가정 근력 훈련

PHASE III · 유지 관리 기간

당신의 삶에서 건강한 결과를 유지하세요

공동으로 설정한 목표에 가까워진 후 장기적으로 유지할 수 있는 식단과 활동으로 점차 전환하세요. 목표에 도달한 후에도 후속 조치가 필요합니다. 체중이 돌아왔을 때 조기에 조절할 수 있고, 원래 체중으로 돌아올 때까지 기다리지 않고 도움을 받을 수 있습니다.

• 약물:지속적인 치료의 이점과 위험에 대한 논의에 따르면, 중단은 모든 사람에게 필요한 종료점은 아닙니다.
• 다이어트:주로 적절한 영양과 적절한 유지 칼로리를 기반으로 합니다. 모든 사람이 과잉 칼로리를 채택할 필요는 없으며 점차적으로 칼로리를 늘리면 비만을 피할 수 있다는 보장도 없습니다.
• 활동:직장, 가족 및 회복 요구 사항을 충족하기 위해 정기적인 유산소 및 근력을 유지합니다.
• 후속 상담의 핵심 사항:식욕 회복, 지속적인 체중 증가 또는 피로, 식사 불능 및 기능 저하.

목표 도달 후 유지 관리 및 중단에 대한 논의 · 반품 상담을 위해 어떤 기록을 지참해야 합니까? · 매일의 영양 선택

단백질 표적을 어떻게 주문하나요?

단백질 요구량은 신체 크기, 연령, 활동 수준, 총 칼로리 및 신장 기능과 관련이 있습니다. 의사나 영양사에게 문의하여 계산에 사용되는 체중과 일일 그램 수를 확인한 후 이를 음식 분량으로 환산하세요. 임상 차트의 단계 범위를 모든 사람이 달성해야 하는 처방으로 간주하지 마십시오.

신장 질환이 있거나 특별한 식이 제한이 있는 환자의 경우 추가 평가가 필요합니다. 먼저 읽을 수 있다단백질 식품 및 영양표시 변환, 일반적으로 먹는 제품을 토론에 가져오세요.